পালং শাক আয়রনের একটি সুপরিচিত নিরামিষ উৎস। এক কাপ রান্না করা পালং শাকে প্রায় ৬.৪ মিলিগ্রাম আয়রন পাওয়া যায়। তবে গবেষণায় দেখা গেছে, পালং শাকের মতো শাক-সবজিতে প্রচুর আয়রন থাকলেও শরীর তা সহজে শোষণ করতে পারে না। কিন্তু এই শাকে যদি কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মেশানো হয়, তাহলে লেবুর ভিটামিন সি আয়রন শোষণকে কয়েকগুণ বাড়িয়ে […]
পালং শাক ও লেবুর মিশ্রণে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায় Read More »
বিশ্বের অনেক দেশের সঙ্গে বাংলাদেশের ব্যবসা-বাণিজ্য দিন দিন বাড়ছে। এই বাণিজ্য চালিয়ে যেতে মুদ্রা বিনিময়ের পরিমাণও বাড়ছে। লেনদেনের সুবিধার্থে বিভিন্ন দেশের মুদ্রার সঙ্গে বাংলাদেশি টাকার আজ শুক্রবার (৫ সেপ্টেম্বর) বিনিময় হার : বৈদেশিক মুদ্রার নাম – বাংলাদেশি টাকা ইউএস ডলার – ১২১ টাকা ৭২ পয়সা ইউরোপীয় ইউরো – ১৪২ টাকা ১ পয়সা ব্রিটিশ পাউন্ড –
আজকের বাংলাদেশি টাকার বিনিময় হার Read More »
পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা.) যথাযোগ্য মর্যাদা ও ভাবগম্ভীর পরিবেশে পালন করেছে রিয়েল এস্টেট অ্যান্ড হাউজিং অ্যাসোসিয়েশন অব বাংলাদেশ (রিহ্যাব)। বৃহস্পতিবার (৪ সেপ্টেম্বর) সন্ধ্যায় রাজধানীর রিহ্যাব সচিবালয়ে মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সা.)-এর জন্ম ও ওফাত দিবস উপলক্ষে সংগঠনটি এক বিশেষ মিলাদ ও দোয়া মাহফিলের আয়োজন করে। অনুষ্ঠানে রিহ্যাব সভাপতি মো. ওয়াহিদুজ্জামান, সিনিয়র সহ সভাপতি লিয়াকত আলী ভূইয়া,
রিহ্যাবের আয়োজনে পালিত হলো পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী Read More »
বিশ্ব এখন জলবায়ু পরিবর্তন, প্রাকৃতিক সম্পদের ক্ষয় ও সামাজিক বৈষম্যের মতো বড় সমস্যা মোকাবিলা করছে। এ কারণে টেকসই অর্থায়ন এখন শুধু একটি ধারণা নয়, বরং আর্থিক খাতের জন্য একটি বাস্তব ও জরুরি ব্যবস্থা হয়ে উঠেছে। এই বাস্তবতাকে গুরুত্ব দিয়ে ইস্টার্ন ব্যাংক গড়ে তুলেছে একটি দায়িত্বশীল ও কার্যকর টেকসই ব্যাংকিং ব্যবস্থা। এই অর্জন ইবিএলের জন্য শুধু
জলবায়ু ঝুঁকি মোকাবিলায় ইস্টার্ন ব্যাংকের সহায়তা Read More »
গণঅভ্যুত্থান পরবর্তী অন্তবর্তী সরকার আগামীকাল সোমবার (২ জুন) ঘোষণা করতে যাচ্ছে ২০২৫-২৬ অর্থবছরের প্রস্তাবিত বাজেট। এই বাজেটের সব তথ্য অর্থ বিভাগের ওয়েবসাইটে পাওয়া যাবে। বিকেল ৪টায় ধারণ করা বাজেট বক্তৃতা বাংলাদেশ টেলিভিশন ও বাংলাদেশ বেতারে প্রচার করা হবে। সংসদ না থাকায় ধারণকৃত জাতীয় বাজেট বক্তৃতা বাংলাদেশ টেলিভিশন থেকে ফিড নিয়ে অন্য সব বেসরকারি টেলিভিশন চ্যানেল
যে ওয়েবসাইটে মিলবে বাজেটের তথ্য Read More »
বিশ্ববাজারে অপরিশোধিত তেলের দামে টানা চারদিনের পতন ঘটেছে এবং এপ্রিলের পর এবারই প্রথমবারের মতো সাপ্তাহিকভাবে দর কমেছে। ওপেক+ জুলাই মাসে উৎপাদন বাড়ানোর পরিকল্পনা করছে-এমন খবরে বাজারে নতুন করে সরবরাহ-সংক্রান্ত উদ্বেগ তৈরি হওয়ায় এই পতন ঘটেছে বলে মনে করছেন বিশ্লেষকরা। শুক্রবার (২৩ মে) সৌদি আরবের স্থানীয় সময় সকাল ৭টা ১২ মিনিটে, ব্রেন্ট ক্রুডের দাম ব্যারেলপ্রতি নেমে
জ্বালানি তেলের দাম বিশ্ববাজারে টানা চার দফায় কমেছে Read More »
সরকারি দপ্তরে দৈনিকভিত্তিক সাময়িক শ্রমিকদের মজুরি আগামী ১ জুলাই থেকে বাড়ছে। এবার মজুরি বাড়ছে ১৫০ থেকে ২২৫ টাকা পর্যন্ত। অর্থ মন্ত্রণালয়ের অর্থ বিভাগ গতকাল বৃহস্পতিবার এ–সংক্রান্ত পরিপত্র জারি করেছে। সরকারের বিভিন্ন মন্ত্রণালয়, বিভাগ, সংস্থা এবং রাষ্ট্রায়ত্ত ও স্বায়ত্তশাসিত প্রতিষ্ঠানে জরুরি কাজ সম্পাদনের জন্য সাময়িকভাবে দৈনিকভিত্তিতে শ্রমিকদের জন্য এই পরিপত্র প্রযোজ্য। পরিপত্র অনুযায়ী, ঢাকা ও
দৈনিকভিত্তিক শ্রমিকদের মজুরি বাড়ছে ১৫০-২২৫ টাকা পর্যন্ত Read More »
ক্রিপ্টোকারেন্সি বিটকয়েনের দাম ইতিহাসের সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছেছে। বৃহস্পতিবার (২২ মে) এই মুদ্রার দাম ছাড়িয়েছে ১ লাখ ১১ হাজার ডলার। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ঋণমান কমানোয় বিনিয়োগকারীরা ডলারের বিকল্প বিনিয়োগ ভার্চুয়াল মুদ্রার দিকে ঝুঁকছে। এতে ঊর্ধ্বমুখী দাম। সংবাদমাধ্যম সিএনবিসি জানায়, বৃহস্পতিবার প্রতিটি কয়েনের দাম ১ লাখ ১১ হাজার ৪৭৩ ডলার হয়েছে। যুক্তরাষ্ট্র ও চীনের মধ্যকার বাণিজ্য উত্তেজনা
সব রেকর্ড ভেঙে ইতিহাসের সর্বোচ্চ দামে বিটকয়েন Read More »
৪৭তম বিসিএস প্রিলিমিনারির পরীক্ষার তারিখ তৃতীয়বারের মতো পেছানো হয়েছে। নতুন সিদ্ধান্ত অনুযায়ী আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর ৪৭তম বিসিএস প্রিলিমিনারির পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে। আজ বুধবার বিকেলে সরকারি কর্ম কমিশনের (পিএসসি) এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়েছে। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়েছে, ৪৭তম বিসিএসের প্রিলিমিনারি পরীক্ষার পূর্ব নির্ধারিত তারিখ ৮ আগস্টের পরিবর্তে আগামী ১৯ সেপ্টেম্বর শুক্রবার সকাল ১০টা থেকে দুপুর
তৃতীয়বারের মতো পেছাল ৪৭তম বিসিএস প্রিলির তারিখ Read More »
স্থলবন্দর হয়ে ভারতে পণ্য প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা এলেও এ নিয়ে কোনো পাল্টা পদক্ষেপ নেওয়া হবে না বলে জানিয়েছেন বাণিজ্যসচিব মাহবুবুর রহমান।তিনি বলেন, ‘আমরা কোনো ধরনের রিটেলিয়েট কর্মসূচি নেব না, তারা এটা করেছে। আমরা তাদের সঙ্গে এনগেজ হবো।’মঙ্গলবার (২০ মে) সচিবালয়ে কয়েকটি মন্ত্রণালয়ের সচিবদের সঙ্গে ব্যবসায়ী নেতাদের বৈঠক শেষে সাংবাদিকদের তিনি এ কথা জানান।স্থলবন্দর দিয়ে পোশাকসহ
ভারতে পণ্য প্রবেশে নিষেধাজ্ঞার সমাধান চায় বাংলাদেশ Read More »
